PILATES CLÍNICO

Você encontra Pilates Clínico na unidade Lapa

Pilates é um método de condicionamento físico que busca o equilíbrio entre a mente e o corpo. É indicado a partir dos 10 anos até a terceira idade, não é necessário indicação médica e pode ser realizado em pequenos grupos. A técnica aplicada contribui para maior flexibilidade, alinhamento, coordenação, alongamento, força muscular, respiração e bem-estar.

Na Ortocity este método é aplicado por fisioterapeutas especializados em Pilates e os exercícios são realizados em solo. Trabalhamos com duas linhas de tratamento Fitness (atividade física e prevenção) e Reabilitação (recuperação e manutenção das funções).

O Pilates Clínico é uma modificação do método Pilates Tradicional. A modificação da técnica consiste na adaptação e abolição de alguns exercícios que causam sobrecargas excessivas ou compensações indevidas sobre a coluna vertebral. O Pilates Clínico tem por objetivo retreinar a estabilização segmentar dinâmica da coluna, reabilitando e condicionando os músculos profundos estabilizadores, que perdem sua função durante um quadro de dor ou lesão local. Também é uma excelente ferramenta para a prevenção de lesões e compensações inadequadas, especialmente para esportistas e os praticantes de atividade física regular.