Existe apenas um tipo de artrite?

Essa é uma dúvida comum, mas não: existe uma grande gama de diferentes tipos de artrites. Entre eles podemos citar: osteoartrose, artrite reumatoide, gota, espondilite anquilosante e artrite psoriática. 

Neste artigo vamos focar no tipo mais comum da doença: a artrite reumatoide.

Quais são os principais sintomas?

Apesar de não possuir uma causa exata, esse problema é provocado por alterações no sistema de defesa do organismo. Isso significa que o sistema imunológico do corpo ataca os tecidos saudáveis por engano. Infecções, genes, mudanças hormonais e fatores ambientais, como o cigarro, podem estar relacionados com a doença também.

Os sintomas mais comuns são dor, inchaço, calor e vermelhidão nas articulações; as articulações mais comumente atingidas são as das mãos, pés, punhos, cotovelos, joelhos e tornozelos.

As articulações acometidas podem apresentar rigidez matinal, fadiga e com a progressão da doença, há destruição da cartilagem articular e os pacientes podem desenvolver deformidades, perda da mobilidade articular e incapacidade para a realização de suas atividades tanto de vida diária como profissional.

Como é feito o diagnóstico de artrite reumatoide?

O diagnóstico só pode ser feito por uma médico ortopedista, a partir da análise criteriosa de alguns pontos, como:

• Rigidez nas articulações no período da manhã, com duração de pelo menos 1 hora;
• Artrite de articulações das mãos, punhos, articulação do meio dos dedos e entre os dedos e a mão;
• Presença de nódulos reumatoides;
• Alterações radiográficas em mãos e punhos;
• Presença de fator reumatoide no sangue.

É importante ressaltar que o diagnóstico precoce é essencial para diminuir os impactos da doença na qualidade de vida do paciente e o risco de agravamento das lesões. O tratamento geralmente é medicamentoso e feito em conjunto com sessões de fisioterapia, que vão variar de acordo com o estágio da doença, sua atividade e gravidade.

Como amenizar as dores da artrite reumatoide?

A dica é clara: o importante é não ficar parado. Quem sofre com artrite reumatoide precisa manter o corpo em movimento. Mesmo um treino moderado pode diminuir os sintomas e aumentar a qualidade de vida de quem possui esta patologia.

Porém, antes de começar qualquer tipo de atividade física, é importante consultar um médico para que ele possa orientar sobre a quantidade e os tipos de atividade certas. Normalmente, um bom programa de exercícios inclui:

• Exercícios aeróbicos;
• Exercícios de força;
• Alongamento e exercícios de flexibilidade;
• Exercícios de equilíbrio.

Outra dica é começar a atividade física devagar, fazendo pausas, e ir aumentando a intensidade gradualmente, sempre com a orientação de um profissional. Além disso, evitar movimentos rápidos e repetitivos que envolvam as articulações afetadas; fazer compressas com toalhas quentes antes de começar a atividade e aplicar gelo nas articulações por até 20 minutos, após exercício físico, são outras maneiras que podem ajudar a evitar dores ou complicações.

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